การตรวจสุขภาพให้เหมาะสมกับวัย

การตรวจสุขภาพให้เหมาะสมกับวัย ทุกคนย่อมอยากมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์กันทั้งนั้น นอกจากการดูแลสุขภาพทั่วไปแล้ว ควรต้องมีการตรวจสุขภาพประจำปีที่เหมาะสมในแต่ละช่วงวัยด้วย ซึ่งจะเน้นการตรวจสุขภาพที่แตกต่างกันออกไป ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเพศ อายุ หน้าที่การงานและสภาพร่างกาย โดยควรตรวจสุขภาพในสภาวะที่ร่างกายเป็นปกติ ไม่มีอาการเจ็บป่วยใดๆ

ช่วงวัยรุ่น (อายุ 13-18 ปี) คนในวัยนี้ส่วนใหญ่จะแข็งแรงและไม่ค่อยเจ็บป่วย แต่หารู้ไม่ว่าช่วงวัยนี้เป็นจุดเริ่มต้นของการสะสมโรค โดยจะส่งผลอีกทีในตอนที่อายุมากขึ้น เช่น ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง อาจเป็นไปได้ว่าไม่ค่อยได้ใส่ใจในอาหารการกินมากนัก เพราะฉะนั้นโปรแกรมตรวจที่เหมาะสมกับช่วงนี้ควรจะเป็นการตรวจร่างกายโดยรวม ตรวจความสมบรูณ์ของเม็ดเลือด ตรวจระดับไขมันในเลือด ตรวจการทำงานของตับ ตรวจการทำงานของไต ตรวจปัสสาวะและเอกซเรย์ปอด เป็นต้น

ช่วงวัยทำงาน (อายุ 19-39 ปี) คนส่วนใหญ่ในช่วงวัยทำงานนี้มักจะทำงานหนักเกินไปจนลืมดูแลตัวเอง ทำให้เกิดการเจ็บป่วยได้ง่าย โรคภัยไข้เจ็บถามหา เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคมะเร็ง ดังนั้นจึงควรมีรายการตรวจสุขภาพที่เหมาะสม

ช่วงวัยกลางคน (อายุ 40-59 ปีขึ้นไป) เป็นช่วงวัยที่มีความพร้อมในชีวิตในทุกๆด้าน เช่น หน้าที่การงาน บ้าน รถ เงินเก็บและเริ่มออกเที่ยวหาความสุขให้กับชีวิตจนลืมดูแลสุขภาพ พบว่าอาการของโรคจะเริ่มแสดงออกอย่างชัดเจน ดังนั้น ผู้หญิงควรจะเน้นการตรวจมะเร็งปากมดลูกและมะเร็งเต้านม ผู้ชายควรเน้นการตรวจหามะเร็งต่อมลูกหมากในช่วงอายุ 50 ปี (ยกเว้นผู้ที่มีประวัติสมาชิกในครอบครัวเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากควรตรวจช่วงอายุ 40 ปี) ในช่วงวัยนี้ควรตรวจหาHโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคระบบทางเดินปัสสาวะ โรคอ้วน โรคมะเร็งและตรวจสายตา เป็นต้น

วัยสูงอายุ (อายุ 60 ปีขึ้นไป) เป็นวัยที่ควรเน้นการตรวจการทำงานของร่างกายอย่างละเอียด เนื่องจากสุขภาพร่างกายจะเริ่มถดถอย มีความเสื่อมสภาพของอวัยวะต่างๆ เช่น หัวใจ สมอง อวัยวะในช่องท้อง ระบบทางเดินอาหาร ไต เป็นต้น อีกทั้งกระดูกจะเริ่มบางและพรุนไปตามกาลเวลาซึ่งส่งผลให้กระดูกหักง่าย ดังนั้นควรได้รับการตรวจและปรึกษาจากแพทย์เป็นประจำทุกปี
เมื่อเราตรวจสุขภาพประจำปีอย่างเหมาะสมตามช่วงวัยแล้ว ก็จะทำให้มั่นใจได้ว่าคนในครอบครัวจะมีสุขภาพที่ดีได้ไม่ยาก หากแต่เราต้องไม่ลืมที่จะดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอเช่นกัน

RELATED POST

คอนเฟิร์ม! “โคลแมน” ขยายสัญญาเอฟเวอร์ตันถึงปี2023

เชมัส โคลแมน แบ็กขวาตัวเก่ง เอฟเวอร์ตัน จัดการขยายสัญญากับต้นสังกัดออกไปจนถึงปี 2023 เรียบร้อย พร้อมเปิดใจรู้สึกเป็นเกียรติที่ได้รับความไว้วางใจจากสโมสร เอฟเวอร์ตัน สโมสรดังแห่งเวที พรีเมียร์ลีก อังกฤษ แถลงการณ์ยืนยัน เมื่อวันพุธที่ 28 กรกฎาคม ที่ผ่านมาว่า เชมัส โคลแมน แบ็กขวากัปตันทีมคนเก่ง…

กัปตันในอนาคต!ผู้ช่วยคล็อปป์ชูอาร์โนลด์มีความเป็นผู้นำสูง

เป๊ป ลินเดอร์ส ผู้ช่วยผู้จัดการทีม ลิเวอร์พูล ยอดสโมสรแห่งเวที พรีเมียร์ลีก อังกฤษ กล่าวยกย่อง เทรนท์ อเล็กซานเดอร์-อาร์โนลด์ แบ็กขวาคนเก่งของทีมว่ามีความเป็นผู้นำสูงสุดๆ จนสามารถเป็นกัปตันทีมของ "หงส์แดง" ในอนาคตได้เลย อเล็กซานเดอร์-อาร์โนลด์ ถือเป็นความภาคภูมิใจของ ลิเวอร์พูล หลังจากที่เขาเติบโตมาจากอะคาเดมี่ของสโมสรโดยตรง และพัฒนาตัวเองได้อย่างโดดเด่นจนกลายเป็นหนึ่งในแบ็กขวาชั้นยอดของโลกลูกหนังได้ โดยที่บางคนถึงขั้นมองว่าเขาเหมาะที่จะเป็นกัปตันทีมให้กับ…

‘ผีแดง’ แถลงการณ์ยืนยัน บรรลุข้อตกลงคว้าตัว ‘วาราน’ แล้ว

แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ยอดทีมแห่งศึกพรีเมียร์ลีก อังกฤษ ยืนยันบรรลุข้อตกลงในการคว้าตัว ราฟาแอล วาราน เซนเตอร์ฮาล์ฟทีมชาติฝรั่งเศส ของ รีล มาดริด มาร่วมทัพอย่างเป็นทางการแล้ว โดยเวลานี้เหลือเพียงแค่รอให้ผ่านการตรวจร่างกาย และบรรลุข้อตกลงส่วนตัวได้เรียบร้อย ดาวเตะวัย 28 ปี ก็จะกลายเป็นสมาชิกใหม่ของ “ผีแดง” ทันที…

อลหม่าน ชายพิการอินเดียถูกจับทำหมัน ครอบครัวอ้างโดนหลอกว่าจะพาไปฉีดวัคซีนโควิด

ชายอินเดีย หูหนวก-ใบ้ วัย 45 ปี ถูกนำตัวไปทำหมัน ครอบครัวอ้างเจ้าหน้าที่ สธ. หลอกว่าจะพาไปฉีดวัคซีนโควิด-19 สำนักข่าวต่างประเทศรายงานว่า ครอบครัวของ ดรูฟ คูมาร์ ชายชาวอินเดีย วัย 45 ปี ซึ่งเป็นผู้บกพร่องทางการพูดและการได้ยิน ซึ่งที่อาศัยอยู่ในรัฐอุตตรประเทศ ของประเทศอินเดีย…